শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪ | ১৫ চৈত্র ১৪৩০
Dhaka Prokash

পুতিনের পাশে শি, প্রশ্নবিদ্ধ মার্কিন হুমকি

ইউক্রেনে সামরিক অভিযান শুরুর পর থেকে নজিরবিহীন নিষেধাজ্ঞার মুখে পড়েছে রাশিয়া। আর এ অর্থনৈতিক সংকট থেকে উত্তরণের পথে রাশিয়া অনেকটাই নির্ভর করছে চীনের উপর। রাশিয়াকে সমর্থন ও আর্থিক সাহায্যের কথা আগেই নিশ্চিত করেছে চীন। চীন পাশে থাকলে যে পশ্চিমা নিষেধাজ্ঞা কোনো কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারবে না, তা যুক্তরাষ্ট্রের অজানা নয়। এ বিষয়টিকে গুরুত্বের সঙ্গে নিয়েছে মার্কিন প্রশাসন। তাই হুমকি দেওয়ার পথে এগিয়েছে তারা। তবে বিশ্বের দুটি অন্যতম প্রধান পরাশক্তিকে দেওয়া হুমকি কতটা কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারবে, সেটিও প্রশ্নবিদ্ধ।

রাশিয়াকে একঘরে করার মার্কিন তৎপরতা হালে পানি পাবে বলে মনে করছেন না বিশেষজ্ঞরা। আর এ ক্ষেত্রে পশ্চিমাদের সামনে সবচেয়ে বড় বাধা বিশ্বের সবচেয়ে বেশি জনসংখ্যার দেশ চীন। অর্থনৈতিক ব্যাপ্তিতে যা যুক্তরাষ্ট্রকেও ছাড়িয়ে গেছে। যে কোনো পরিস্থিতিতে রাশিয়াকে সমর্থন দেওয়ার কথা ইতিমধ্যে চীন জানিয়ে দিয়েছে। আর এতে নতুন বিশ্বব্যবস্থা গঠনের প্রশ্নটিও জোরালোভাবে সামনে এসেছে। এর আগে ২০১৪ সালে রাশিয়া যখন ইউক্রেনের ক্রিমিয়া অঞ্চল মানচিত্রে যুক্ত করে নেয়, তখনও পশ্চিমা নিষেধাজ্ঞার ধার কমে গিয়েছিল চীনের সহযোগিতায়।

মার্কিন হুমকি

পূর্ব অভিজ্ঞতা থেকে এবার যুক্তরাষ্ট্র চীনকে সরসারি হুমকি দেওয়ার পথ নিয়েছে। ইতালির রাজধানী রোমে চীনের অন্যতম প্রভাবশালী কূটনীতিক ইয়াং জিয়েচির সঙ্গে এক বৈঠকের আগে মার্কিন প্রেসিডেন্ট বাইডেনের প্রধান জাতীয় নিরাপত্তা উপদেষ্টা জ্যাক সুলিভান খোলাখুলি হুমকি দিয়েছেন–নিষেধাজ্ঞা ভেঙে রাশিয়াকে সাহায্যের চেষ্টা করলে চীনকে অবশ্যই এর পরিণতি ভোগ করতে হবে।

মার্কিন সংবাদমাধ্যম সিএনএনকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে তিনি বলেন, ‘বেইজিংয়ের সঙ্গে সরাসরি যোগাযোগ করে আমরা বলেছি, নিষেধাজ্ঞা ভাঙার বড় কোনো প্রয়াস দেখা গেলে অবশ্যই তার পরিণতি ভোগ করতে হবে। আমাদের দেওয়া নিষেধাজ্ঞা ভাঙার কোনো চেষ্টা বিশ্বের কোথাও আমরা সফল হতে দেব না।’

মার্কিন কর্মকর্তাদের বরাত দিয়ে ব্রিটিশ বার্তা সংস্থা রয়টার্স জানিয়েছে, চীন ও যুক্তরাষ্ট্রের কূটনীতিক পর্যায়ের বৈঠকটি সাত ঘণ্টা দীর্ঘ ছিল। দীর্ঘ এই বৈঠকে এই সময়ের নানা ইস্যু নিয়ে আলোচনা হয়েছে।

এদিকে ব্রিটিশ গণমাধ্যম বিবিসির এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, রোমের বৈঠকে ইউক্রেন-রাশিয়ার যুদ্ধ এবং চীন-মার্কিন সম্পর্ক নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা হয়েছে বলে জানিয়েছেন মার্কিন জাতীয় নিরাপত্তা উপদেষ্টা জ্যাক সুলিভান। তিনি বলেন, চীন ও যুক্তরাষ্ট্রের মধ্যে যোগাযোগ উন্মুক্ত রাখার ওপর গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে।

এর আগে মার্কিন সম্প্রচারমাধ্যম সিএনএনের এক সাক্ষাৎকারে সুলিভান বলেছিলেন, চীন যদি রাশিয়াকে সমর্থন করে, তবে চীনকে কঠোর নিষেধাজ্ঞার মধ্যে পড়তে হবে। এ ব্যাপারে আলোচনা করতে যুক্তরাষ্ট্র বেইজিংয়ের সঙ্গে সরাসরি যোগাযোগ করার চেষ্টা করছে।

নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক একাধিক মার্কিন কর্মকর্তা বেশ একটি সংবাদমাধ্যমকে বলেছেন, চীন রাশিয়াকে সামরিক সহায়তা দিতে ইচ্ছুক এমন ইঙ্গিত পাওয়া গেছে।

তবে চীনা পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের তরফ থেকে বলা হয়েছে, যুক্তরাষ্ট্র চীনের বিরুদ্ধে মিথ্যা তথ্য ছড়াচ্ছে। রাশিয়ার পক্ষ থেকেও চীনের সামরিক সহায়তা চাওয়ার বিষয়টি অস্বীকার করা হয়েছে।

মার্কিন স্টেট ডিপার্টমেন্টের মুখপাত্র নেড প্রাইস সাংবাদিকদের জানান, ‘চীন কিংবা অন্য কোনো দেশ রাশিয়াকে সহায়তা করছে কি না, বিষয়টি আমরা গভীরভাবে পর্যবেক্ষণ করছি এবং আমরা স্পষ্ট বলছি, প্রকাশ্যে কিংবা গোপনে মস্কোকে সমর্থন করলে বেইজিংকে ফল ভোগ করতে হবে।’

সাংহাইতে বিবিসির সংবাদদাতা রবিন ব্রান্ট বলছেন রাশিয়া চীনের কাছে সাহায্য চাইছে এ কথা খোলাখুলি বলা আমেরিকার একটি কৌশল, যার উদ্দেশ্য চীনের উপর চাপ তৈরি করা। ‘যাতে চীনকে হয় অস্বীকার করতে হয় অথবা স্বীকার করতে হয়।’

দৃঢ়তার পরীক্ষায় চীন-রাশিয়া সম্পর্ক

গত দুই দশক ধরে চীন এবং রাশিয়ার কৌশলগত সম্পর্ক নতুন উচ্চতায় পৌঁছেছে। পশ্চিমাদের সঙ্গে সম্পর্ক নষ্ট হওয়ার হুমকি প্রেসিডেন্ট শি জিনপিং কীভাবে মোকাবিলা করবেন, এ নিয়ে নতুন করে ভাবতে হচ্ছে তাকে।

চীন এখন পর্যন্ত ইউক্রেনে হামলার জন্য রাশিয়ার সমালোচনা করেনি। একাধিকার বলেছে নিরাপত্তা নিয়ে রাশিয়ার উদ্বেগ বৈধ এবং তাকে বিবেচনায় নিতে হবে। নিরাপত্তা পরিষদে এবং পরে সাধারণ পরিষদের রাশিয়াকে নিন্দা করে আনা প্রস্তাবের পক্ষে তারা ভোট দেয়নি। তবে অনেক পশ্চিমা বিশ্লেষক এখন বলছেন ইউক্রেনে রাশিয়ার সামরিক হামলায় ভেতরে ভেতরে চীন অস্বস্তিতে। কারণ নীতিগতভাবে কোনো দেশের ভৌগোলিক অখণ্ডতার প্রতি সমর্থন জানায় চীন, অথচ এই হামলা তার উল্টো। ইউক্রেনে মানবিক পরিস্থিতি তৈরি হওয়ায় এটি চীন জন্য উদ্বেগজনক বলে মনে করা হচ্ছে।

গবেষণা সংস্থা রোয়ি ইন্সটিটিউটের গবেষক রিচার্ড ম্যাকগ্রেগর ব্রিটিশ সংবাদমাধ্যম গার্ডিয়ানে প্রকাশিত এক বিশ্লেষণে বলেছেন, গত দু সপ্তাহে ধরে বেইজিংয়ের কাছ থেকে আসা শব্দ এবং বাক্যে যে পরিবর্তন দেখা যাচ্ছে, তাতে বোঝা যায় চীন খুব ধীরে মস্কোর কাছ থেকে একটি দূরত্ব তৈরির চেষ্টা করছে। বিশেষ করে ইউক্রেনের মানবিক পরিস্থিতি চীনকে অস্বস্তিতে ফেলছে। তবে বেইজিংয়ের মূল বার্তা এখনো অপরিবর্তিত–এই যুদ্ধের আসল দায় আমেরিকার। চীনা রাষ্ট্রীয় মিডিয়ার মন্তব্যে তা খুবই স্পষ্ট।

চীনা কমিউনিস্ট পার্টির মুখপাত্র হিসাবে পরিচিত গ্লোবাল টাইমস প্রায় প্রতিদিনই ইউক্রেন যুদ্ধ সম্পর্কিত তাদের রিপোর্ট, মন্তব্য প্রতিবেদন বা সম্পাদকীয়তে ঘুরেফিরে এই সংকটের জন্য আমেরিকাকে দায়ী করছে। পত্রিকাটি রবিবার তাদের এক উপসম্পাদকীয়তে লিখেছে, ‘মস্কো, কিয়েভ, প্যারিস এবং বার্লিন যেখানে দুই পক্ষকে মুখোমুখি বসানোর জন্য কূটনৈতিক চেষ্টা করে চলেছে, তখন সেখানে ওয়াশিংটন ক্রমাগত অস্ত্র জুগিয়ে চলেছে যাতে সংঘাত অব্যাহত থাকে।’ যুক্তরাষ্ট্র ইউক্রেনকে কীভাবে অস্ত্র যোগাচ্ছে বার্তা সংস্থা রয়টার্সের সূত্রে তার একটি হিসাবও তুলে ধরা হয়েছে।

চীন ও রাশিয়ার মধ্যে যে ঘনিষ্ঠতা গড়ে উঠেছে তা ধরে রাখতে চীন উদগ্রীব, কারণ এর পেছনে আবেগ বা অন্য কোনো কিছুর চেয়ে রয়েছে বাস্তব স্বার্থ। চীনের জ্বালানি, খাদ্যশস্য এবং অস্ত্রের গুরুত্বপূর্ণ জোগানদাতা রাশিয়া।

গবেষক রিচার্ড ম্যাকগ্রেগরের মতে, বিশ্বে, বিশেষ করে ইউরোপ এবং এশিয়ায় যুক্তরাষ্ট্রের প্রভাব খাটো করার অভিন্ন স্বার্থ রয়েছে দুই দেশেরই। তা ছাড়া যদি কখনো তাইওয়ান প্রশ্নে রাশিয়ার সমর্থন দরকার হয়, সেটিও চীনের অন্যতম একটি বিবেচনা।

তবে শি জিনপিং একটি ভারসাম্য রেখে চলার চেষ্টা করছেন। পুতিনের সরাসরি সমালোচনা তিনি হয়তো করছেন না, কিন্তু মানবিক দুরবস্থা লাঘবে ইউক্রেনে সাহায্য পাঠিয়েছেন। নিষেধাজ্ঞার নিন্দা করেছেন, কিন্তু ইঙ্গিত দিয়েছেন চীনা কোম্পানিগুলো নিষেধাজ্ঞা অমান্য করবে না।

গত ১৫ ডিসেম্বর (বুধবার) প্রায় ৯০ মিনিট ভিডিও কলে কথা বলেছেন রাশিয়ার প্রেসিডেন্ট ভ্লাদিমির পুতিন এবং চীনের প্রেসিডেন্ট শি জিনপিং। রাশিয়া এবং চীনের সম্পর্ক আরও শক্তিশালী করার পাশাপাশি পশ্চিমা দেশগুলির বিরুদ্ধে সরব হন দুই নেতা। এরপর ইউক্রেন ইস্যুতে যখন গোটা বিশ্ব শঙ্কিত, তখন শীতকালীন অলিম্পিকের উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে অংশ নিতে চলতি মাসের শুরুতে চীন সফর করেন পুতিন। এ সফরে চীনে অতিরিক্ত ১০ বিলিয়ন কিউবিক মিটার প্রাকৃতিক গ্যাস রপ্তানি করার বিষয়টি নিশ্চিত করেন তিনি। যুক্তরাষ্ট্রের স্বেচ্ছাচারিতার মুখে আন্তর্জাতিক ন্যায্যতা ও ন্যায়বিচারের প্রশ্নে চীন ও রাশিয়ার অবস্থান এক বলে আলোচনায় একমত হয় উভয় পক্ষ। পাশাপাশি অভ্যন্তরীণ বিষয়ে বাইরের দেশের হস্তক্ষেপ ও আঞ্চলিক নিরাপত্তা হুমকি মোকাবেলায় পরস্পরকে সমর্থনেরও অঙ্গীকার করেন শি-পুতিন।

সিঙ্গাপুরের এস. রাজারত্নম স্কুল অব ইন্টারন্যাশনাল স্টাডিজের সহযোগী অধ্যাপক লি মিংজিয়াং বলেন, ‘তাইওয়ানের সঙ্গে যুদ্ধে চীন যেমন রাশিয়ার কাছ থেকে সামরিক সহায়তা প্রত্যাশা করে না, রাশিয়ার চাওয়াও ঠিক তেমন। ইউক্রেন আগ্রাসনে চীনের কাছে রাশিয়ার কোনো সামরিক সহায়তা প্রত্যাশা নেই। বরং কূটনৈতিক ও অর্থনৈতিক সমর্থনই তাদের জন্য বেশি জরুরি।’

রুশ-চীন সম্পর্ক ২০১৪ সালের চেয়ে অনেকটাই এগিয়েছে বলেই ধরে নেওয়া যায়। কারণ ওই সময়ে ক্রিমিয়া উপদ্বীপকে একীভূতকরণের স্বীকৃতি না দিতে নিরাপত্তা পরিষদে মার্কিন প্রস্তাবে ভোট দেওয়া থেকে বিরত ছিল চীন। তবে ক্রিমিয়া দখলে নেওয়ার পর চীনা উন্নয়ন ব্যাংক ও এক্সপোর্ট-ইমপোর্ট ব্যাংক অব চায়নাসহ দেশটি কয়েকটি রাষ্ট্রীয় মালিকানাধীন ব্যাংক মার্কিন নিষেধাজ্ঞার মুখে থাকা রাশিয়ার ব্যাংকগুলোকে ঋণ দিয়েছিল।

ইউক্রেন সংকটে কোনো অর্থনৈতিক দ্বন্দ্বে জড়িয়ে পড়তে চায় না চীন। তবে ইউক্রেনে রুশ আগ্রাসন হলে কঠোর নিষেধাজ্ঞার মুখে পড়বে রাশিয়ার সঙ্গে সম্পর্কিত চীনা প্রতিষ্ঠানগুলোও। তবে দুই পরাশক্তিকে বিচ্ছিন্ন রেখে যে বিশ্ব অর্থনীতি সুস্থির থাকতে পারবে না তা বলাই বাহুল্য। সেই সঙ্গে নতুন মেরুকরণও সহজেই সামনে আসতে পারে বলে মনে করা হচ্ছে।

নতুন বিশ্বব্যবস্থায় পুতিন-শি নেতৃত্ব

রাশিয়ার পররাষ্ট্রনীতি সংক্রান্ত চিন্তাবিদ এবং পুতিনের ঘনিষ্ঠ সহযোগী ফিওদর লুকিয়ানভের মতে, এক মেরু কেন্দ্রিকতার মধ্য দিয়ে মার্কিন আধিপত্যের নব যুগের সূচনা হয় ১৯৯১ সালের পারস্য উপসাগরীয় যুদ্ধের মাধ্যমে। যুক্তরাষ্ট্র এ সময় সাদ্দাম হোসেনের ইরাককে কুয়েত থেকে হটিয়ে দেওয়ার জন্য একটি বিশ্ব জোট গঠন করে।

১৯৯০-এর দশকে বসনিয়া এবং কসোভোসহ বিশ্বজুড়ে মার্কিন নেতৃত্বাধীন সামরিক হস্তক্ষেপের পরপরই সূচনা হয় উপসাগরীয় যুদ্ধের। ১৯৯৯ সালে সার্বিয়ার রাজধানী বেলগ্রেডে ন্যাটোর বোমাবর্ষণকে কেন্দ্র করে রাশিয়া দীর্ঘ দিন ধরে বলছে যে ন্যাটো নিছক প্রতিরক্ষা জোট নয়, এটি মার্কিন নেতৃত্বাধীন আন্তর্জাতিক যুদ্ধবাজ গোষ্ঠী। বেলগ্রেডের চীনা দূতাবাসে ন্যাটো বোমা হামলার ঘটনাও বেইজিং ভুলে যায়নি।

একটি নতুন বিশ্বব্যবস্থা তৈরি করা রাশিয়া এবং চীনের জন্য কেবল শক্তি প্রদর্শনের বিষয় না। এটা আদর্শের লড়াইও। পশ্চিমা উদারনৈতিক ব্যবস্থা সর্বজনীন মানবাধিকারের বক্তব্য প্রচার করে। তবে তা যে কার্যত সর্বজনীন না, সেটি আজ খুব স্পষ্ট। এর বিপরীতে রাশিয়া এবং চীনের রাষ্ট্রীয় পর্যায়ের তাত্ত্বিকদের দাবি, বিভিন্ন সাংস্কৃতিক ঐতিহ্য এবং সভ্যতাকে ভিন্ন ভিন্ন উপায়ে বিকশিত হওয়ার সুযোগ দেওয়া উচিত।

বেইজিং এবং মস্কো যুক্তি দেখায় যে, বর্তমান বিশ্ব ব্যবস্থায় প্রয়োজন মনে করলে অন্য দেশের ওপর গণতন্ত্র ও মানবাধিকার চাপিয়ে দিতে পারে আমেরিকা। এ জন্য দরকার হলে সামরিক হস্তক্ষেপেও দ্বিধা করে না তারা। এর বিপরীতে রাশিয়া এবং চীন যে নতুন বিশ্বব্যবস্থার দাবি করছে সেখানে এমন বল প্রয়োগের বদলে স্বতন্ত্র প্রভাব বলয়গুলো সুচিহ্নিত থাকবে। নিজ নিজ প্রতিবেশী দেশগুলোর ওপর রাশিয়া এবং চীনের আধিপত্য যুক্তরাষ্ট্র মেনে নেবে। পাশাপাশি পুতিন বা শি সরকারকে হুমকির মুখে ফেলতে কোনো আন্দোলনকে সমর্থন করাও ওয়াশিংটন ত্যাগ করবে।

শেনজেনভিত্তিক চাইনিজ ইউনিভার্সিটি অব হংকংয়ের অধ্যাপক ঝেং ইয়াংজিয়ান বলেন, ‘আমরা যদি বড় কোনো কৌশলগত ভুল না করি তাহলে চীনের আধুনিকায়নের যাত্রা ব্যাহত হবে না। বরং, নতুন একটি বিশ্ব ব্যবস্থা গড়ার ক্ষেত্রে চীনের সক্ষমতা এবং ভূমিকা আরও বৃদ্ধি পাবে।’

মার্কিন পররাষ্ট্রনীতি তাদের স্বার্থের সঙ্গে পরিবর্তনশীল, তা মধ্যপ্রাচ্যে তাদের রাজতান্ত্রিক বন্ধুদের দেখলেই বোঝা সম্ভব। সেখানে গণতন্ত্রের বালাই নেই। এ নিয়ে মুখে কোনো কথা নেই মার্কিন কথিত উদারনীতির ধারকদের। এর বিপরীতে রাশিয়া ও চীনের সাম্প্রতিক হৃদ্যতা নতুন মেরুকরণের বাস্তবতাই তুলে ধরছে। দেশ দুটির সামরিক সহায়তার প্রয়োজন তুলনামূলক কম। তবে তাদের প্রয়োজন রাজনৈতিক ও অর্থনৈতিক সমর্থন। ইউক্রেন বা তাইওয়ান ইস্যু এক নিমিশেই শেষ হচ্ছে না। আর তাই দেশ দুটির ঘনিষ্টতা পশ্চিমাদের জন্য নিশ্চিতভাবেই মাথাব্যথার কারণ। ইউক্রেনের সংকট কার্যত গোটা ভবিষ্যৎ বিশ্বব্যবস্থার লড়াই। আর এ ক্ষেত্রে মার্কিন হুমকি চীনের ক্ষেত্রে খুব বেশি কার্যকর ভূমিকা রাখবে না বলেই মনে করা হচ্ছে। আর এমন এক বিশ্ববাস্তবতায় নতুন বিশ্বব্যবস্থার বিষয়টি প্রধান হয়ে উঠেছে। যার কুরুক্ষেত্র এখন ইউক্রেন।

এসএ/জেডএকে/

আজকের সেহরির শেষ সময় (ঢাকা)

0

ঘণ্টা

0

মিনিট

0

সেকেন্ড

বাতিঘরের শ্যুটিংয়ে হিমাচলে শিরোনামহীন ব্যান্ড

ছবি: সংগৃহীত

ভক্ত-অনুরাগীদের জন্য নিজেদের ৮ম অষ্টম অ্যালবাম উন্মুক্ত করতে যাচ্ছে দেশের জনপ্রিয় ব্যান্ড শিরোনামহীন। 'বাতিঘর' নামের এ অ্যালবামে থাকবে ১০টি গান। মিউজিক ভিডিও আকারে আসবে গানগুলো। এরইমধ্যে অ্যালবামের গান বাতিঘরের টিজারও প্রকাশিত হয়েছে। বাকি গানগুলোর ভিডিওর শুটিং চলছে।

বাতিঘর ও 'এই অবেলায় ২' ছাড়াও এ অ্যালবামের উল্লেখযোগ্য দুটি গান 'জানে না কেউ' ও 'প্রিয়তমা'। গান দুটির শুটিং করতে ইতিমধ্যে ভারতে পৌঁছে গেছে শিরোনামহীন। তুষারাবৃত পর্বত প্রদেশ হিমাচলে চলছে শুটিং।

জানা গেছে, দুই গানের শুটিং করতে সেখানে ১২ দিন অবস্থান করবেন শিরোনামহীনের সদস্যরা। জানে না কেউ ও প্রিয়তমা গানে মডেল হিসেবে দেখা যাবে সিফাত আমিন ও জান্নাতুল বিস্মিকে। ঈদের পর প্রকাশ পাবে গান দুটি।

যৌনস্বাস্থ্য ভালো রাখতে প্রতিদিন খাদ্যতালিকায় রাখুন এ সব

ছবি: সংগৃহীত

বিবাহিত জীবনের অন্যতম সৌন্দর্য হলো যৌনতা। কর্মব্যস্ত জীবন, খাদ্যাভ্যাসের জটিলতা ইত্যাদি কারণে নানা অসুখ যেমন ঘাঁটি গাড়ছে শরীরে, তেমনই প্রাত্যহিক জীবন থেকে সরে যাচ্ছে যৌনতার ইচ্ছা। দেশ-বিদেশের নানা গবেষণায় প্রমাণিত, প্রতি দিনের জীবনে যত কাজের চাপ বাড়ে, ততই হ্রাস পায় লিবিডো বা কামেচ্ছা। এ দিকে সুস্থ ও স্বাভাবিক ভাবে বেঁচে থাকতে গেলে সুন্দর যৌন জীবনও অনেকটাই গুরুত্বপূর্ণ।

তবে বেশ কিছু পুষ্টিকর খাবার রয়েছে যা আমাদের শরীরে ভিটামিন ও মিনারেলের ভারসাম্য রক্ষা করে এন্ড্রোক্রাইন সিস্টেম কার্যকর রাখে। এন্ড্রোক্রাইনের কাজ শরীরে ইস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরন উৎপাদন করা আর এই ইস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরন আপনার যৌন ইচ্ছা জাগানোর ক্ষেত্রে অত্যন্ত জরুরি।

জেনে নিন এমন ১০টি খাবার যা যৌনজীবন সতেজ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

পালং শাক : পালং শাকে আছে প্রচুর পরিমাণ ম্যাগনেসিয়াম। ম্যাগনেসিয়াম শরীরে রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে। জাপানের গবেষকদের মতে শরীরে রক্ত চলাচল বাড়লে যৌন উদ্দীপনাও বাড়ে। পালং শাক ও অন্যান্য বিভিন্ন রকম শাক,ব্রকলি, লেটুস, ফুলকপি, বাঁধাকপি এগুলোতে রয়েছে ফলেট, ভিটামিন বি সহ অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এগুলো সুস্থ যৌন জীবনের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় কিছু উপাদান।

রসুন : রসুনে অনেক উপকারিতা রয়েছে। রসুন ফোড়া ভালো করে, ঋতুস্রাব চালু করে, প্রস্রাব স্বাভাবিক করে, পাকস্থলী থেকে গ্যাস নির্গত করে, নিস্তেজ লোকদের মধ্যে যৌন ক্ষমতা সৃষ্টি করে, বীর্য বৃদ্ধি করে, গরম স্বভাব লোকদের বীর্য গাঢ় করে, পাকস্থলী ও গ্রন্থর ব্যাথার উপকার সাধন এ্যাজমা এবং কাঁপুনি রোগেও উপকার সাধন করে।

তৈলাক্ত মাছ : তৈলাক্ত মাছে রয়েছে ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড যা সুস্থ যৌন জীবনের জন্য অত্যন্ত উপকারী। সামুদ্রিক মাছেও প্রচুর পরিমাণে ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড থাকে। ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড শরীরে ডোপামিন বাড়িয়ে দেয় এবং মস্তিষ্কে উদ্দীপনা জাগিয়ে তোলে। তৈলাক্ত ও সামুদ্রিক মাছ খেলে শরীরের রক্ত চলাচল বৃদ্ধি পায় এবং গ্রোথ হরমোনের নিঃসরন হয়। ফলে যৌন স্বাস্থ্য ভালো থাকে এবং যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
ডিম: পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় উপরের দিকেই রয়েছে ডিমের নাম। ডিম যৌন সামর্থ্য বাড়াতে ভূমিকা রাখে। ডিমে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-৬ থাকে যা হরমোন লেভেলের ভারসাম্য রক্ষা করে এবং ক্লান্তি দূর করে।

আপেল : প্রতি দিন পুরুষদের একটি করে আপেল খাওয়া উচিত। এন্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ জননাঙ্গে রক্ত সরবরাহ বাড়ায়। যা আপেলের মধ্যে থেকে পাওয়া যায়।

দুধ : যেসব খাবারে বেশি পরিমাণ প্রাণিজ-ফ্যাট আছে এমন প্রাকৃতিক খাদ্য আপনার যৌনজীবনের উন্নতি ঘটাবে। আপনি যদি শরীরে সেক্স হরমোন বাড়াতে চান তাহলে অবশ্যই দুধ খান।

কলা : কলা পুষ্টি বাড়ায় শুধু তাই নয়, যৌন ইচ্ছা তীব্র করে। এতের প্রচুর পরিমাণে রয়েছে পটাশিয়াম যা যৌন মিলনে শক্তি যোগায় ও রিবফ্লাবিন যা শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি করে দেহকে সুস্থ রাখে এবং বীর্যের মান উন্নত করে।

বিট : জননাঙ্গের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে প্রতিদিন বিট খাওয়া উচিত। সালাদের সঙ্গে নিয়ম করে বিট খেলে প্রচুর নাইট্রট শরীরে প্রবেশ করবে।

বাদাম : সকল ধরনের বাদামেই আছে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট ও কোলেস্টেরল যা দেহের যৌন শক্তি বৃদ্ধি করে এবং বীর্য তৈরি ও ঘন হতে সাহায্য করে। এর মধ্যে এ্যলমন্ড (কাঠ বাদাম) চিনা বাদাম, কাজু বাদাম, পেস্তা বাদাম খাওয়া বেশি ভাল।

চেরি : ডায়েট চাটে রাখুন চেরি ফল। চেরিতে প্রচুর অ্যান্থোসায়ানিন থাকায় ধমনীতে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক থাকে। কাজেই প্রতিদিন চেরি খেলে পুরুষদের যৌনাঙ্গের উন্নত হয়।

সূত্র : ইন্টারনেট

গাজায় নিহত আরও অর্ধশতাধিক ফিলিস্তিনি

ফাইল ছবি

প্রায় ৬ মাস ধরে ফিলিস্তিনের গাজা ভূখণ্ডে ইসরায়েলি বাহিনীর নৃশংস হামলায় আরও ৬২ ফিলিস্তিনি নিহত হয়েছেন। এতে করে অঞ্চলটিতে নিহতের মোট সংখ্যা দাঁড়াল ৩২ হাজার ৫৫২ জনে।

এছাড়া গত অক্টোবর থেকে চলা এই হামলায় আহত হয়েছেন আরও প্রায় ৭৫ হাজার ফিলিস্তিনি। বৃহস্পতিবার (২৮ মার্চ) এক প্রতিবেদনে এই তথ্য জানিয়েছে চীনের রাষ্ট্রীয় বার্তাসংস্থা সিনহুয়া।

প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, গাজা উপত্যকায় ইসরায়েলি আগ্রাসনে নিহত ফিলিস্তিনিদের সংখ্যা বেড়ে ৩২ হাজার ৫৫২ জনে পৌঁছেছে বলে অবরুদ্ধ এই ভূখণ্ডটির স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় বৃহস্পতিবার এক প্রেস বিবৃতিতে জানিয়েছে।

বিবৃতিতে বলা হয়েছে, ইসরায়েলি সেনাবাহিনীর হামলায় গত ২৪ ঘণ্টায় ৬২ ফিলিস্তিনি নিহত হয়েছেন এবং আরও ৯১ জন আহত হয়েছেন।

মন্ত্রণালয়ের তথ্য অনুসারে, এর ফলে গত বছরের অক্টোবর থেকে গাজা উপত্যকায় ইসরায়েলের মারাত্মক আক্রমণে নিহত ফিলিস্তিনিদের সংখ্যা ৩২ হাজার ৫৫২ জনে পৌঁছেছে। একই সময়ে অন্তত ৭৪ হাজার ৯৮০ জন ফিলিস্তিনি ইসরায়েলি হামলায় আহত হয়েছেন বলেও মন্ত্রণালয়ের এই বিবৃতিতে বলা হয়েছে।

উল্লেখ্য, গত ৭ অক্টোবর হামাসের নজিরবিহীন আন্তঃসীমান্ত হামলার পর থেকে ইসরায়েল গাজা উপত্যকায় অবিরাম বিমান ও স্থল হামলা চালিয়ে যাচ্ছে। ইসরায়েলি এই হামলায় হাসপাতাল, স্কুল, শরণার্থী শিবির, মসজিদ, গির্জাসহ হাজার হাজার ভবন ক্ষতিগ্রস্ত বা ধ্বংস হয়ে গেছে।

এছাড়া ইসরায়েলি আগ্রাসনের কারণে প্রায় ২০ লাখেরও বেশি বাসিন্দা তাদের বাড়িঘর ছাড়তে বাধ্য হয়েছেন।

মূলত ইসরায়েলি আক্রমণ গাজাকে ধ্বংসস্তূপে পরিণত করেছে। জাতিসংঘের মতে, ইসরায়েলের বর্বর আক্রমণের কারণে গাজার প্রায় ৮৫ শতাংশ ফিলিস্তিনি বাস্তুচ্যুত হয়েছেন। আর খাদ্য, বিশুদ্ধ পানি এবং ওষুধের তীব্র সংকটের মধ্যে গাজার সকলেই এখন খাদ্য নিরাপত্তাহীন অবস্থার মধ্যে রয়েছেন।

 

সর্বশেষ সংবাদ

বাতিঘরের শ্যুটিংয়ে হিমাচলে শিরোনামহীন ব্যান্ড
যৌনস্বাস্থ্য ভালো রাখতে প্রতিদিন খাদ্যতালিকায় রাখুন এ সব
গাজায় নিহত আরও অর্ধশতাধিক ফিলিস্তিনি
৮ এপ্রিলের ট্রেনের টিকিট বিক্রি শুরু আজ
ডিজিটাল হুন্ডির মাধ্যমে ৪০০ কোটি টাকা পাচার, গ্রেপ্তার ৫
দূষণে বাংলাদেশে বছরে ২ লাখ ৭২ হাজার মানুষের অকালমৃত্যু: বিশ্বব্যাংক
বরিশালে নামাজ চলাকালে মসজিদে এসি বিস্ফোরণ
নওগাঁয় পরীক্ষার রুটিন পরিবর্তনের দাবিতে শিক্ষার্থীদের মানববন্ধন
গুলি করে মারা হলো বিশ্বের সবচেয়ে বড় সেই সাপটিকে
দুঃসময় অতিক্রম করছি, সবাইকে ঐক্যবদ্ধ হতে হবে: মির্জা ফখরুল
মাকে বাড়ি থেকে বের করে দেওয়ায় শিক্ষক কারাগারে
বাংলাদেশ থেকে আম-কাঁঠাল-আলু নিতে চায় চীন
ঢাবির ভর্তি পরীক্ষায় চার ইউনিটে প্রথম হলেন যারা
বাংলাদেশে আসছেন সংগীতশিল্পী আতিফ আসলাম
চট্টগ্রামে ফিশিং বোটে আগুন, দগ্ধ ৪
ঢাবি ভর্তি পরীক্ষার ৪ ইউনিটের ফল প্রকাশ, ৮৯ শতাংশই ফেল
ভারত থেকে ১ হাজার ৬৫০ টন পেঁয়াজ আসছে শুক্রবার!
৮ বছর পর বাঙলা কলেজ ছাত্রলীগের কমিটি ঘোষণা
‘নির্বাচনে ১ কোটি ২৬ লাখ টাকা খরচ হয়েছে, এটা তুলব, এটুক অন্যায় করবোই’
প্রথম বাংলাদেশি আম্পায়ার হিসেবে আইসিসির এলিট প্যানেলে শরফুদ্দৌলা