শীতকালে গোসল না করার উপকারিতা !
![](https://admin.dhakaprokash24.com/logo/placeholder.jpg)
ছবি: সংগৃহীত
শীতে গোসল নিয়ে যারা ভীত ছিলেন তাদের জন্য সুখবর। আর নিয়মিত গোসল করা নিয়ে ভয় পেতে হবে না আপনাদের। কেননা নিয়মিত গোসল না করাটাই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো! হ্যাঁ ঠিক কথাটাই পড়ছেন। এমনটাই জানাচ্ছেন গবেষকরা।
প্রতিদিন গোসল না করলে কী হয়?
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, এ সময়ে প্রতিদিন গোসল করা আসলে শরীরের জন্য তেমন ভালো নয়। অন্যরা তা নিয়ে যতই ঠাট্টা করুন না কেন!
* আমেরিকার চর্মরোগ চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, গোসল করার অভ্যাস পরিষ্কার থাকার জন্য তত জরুরি নয়। অর্থাৎ নিয়মিত গোসল করেন না মানেই অপরিচ্ছন্ন, এমন নয়।
গরম পানিতে গোসলে কী ক্ষতি হয় জানেন?
ত্বক আর্দ্র হওয়ার বদলে শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। ফলে প্রতিদিন গোসল করলেও ১০ মিনিটের বেশি সময় ধরে না করাই ভালো।
* গোসল না করলে কিছু ব্যাকটিরিয়া জন্ম নেয় আমাদের শরীরে। এ সময়ে ত্বক ভালো রাখতে এসব ব্যাকটিরিয়া খুব জরুরি। গোসল করলে সেই ব্যাকটিরিয়াগুলো চলে যায়। তাতে সমস্যা হতে পারে। তাই শীতকালে সপ্তাহে দু’-তিন বারের বেশি গোসল না করার পরামর্শ দিচ্ছেন চর্মরোগ চিকিৎসকরা।
* শীতকালে বেশি গোসল করলে নখেরও ক্ষতি হতে পারে। কারণ এই সময়ে নখের অবস্থা খারাপ থাকে। বার বার গোসল করলে নখ ভেঙে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে।